ママヨガ 日程のお知らせ

2014.07/23 (Wed)

梅雨も明けて夏本番ですね！
今年の夏は冷夏という予想はどこへ？といった暑さですが
体調を崩さないように、整えていきましょう

さて
8月以降、年内のママヨガ日程です

８月 ８日（金）10時〜　/　22日（金）10時〜
９月12日（金）10時〜　/　26日（金）10時〜
10月10日（金）10時〜　/　31日（金）10時〜
11月14日（金）10時〜　/　28日（金）14時〜
12月12日（金）10時〜

となっております。
毎回4名様までの少人数ヨガです。
＊3名以上での開催となります＊

呼吸法やアーサナ（ポーズ）を集中して行うことが、心の平安に繋がっていきます

暑い夏、ついついイライラしがち
季節の変わり目にはバランスを崩しがち
寒い冬、ギュッと身体が縮こまることで心も縮こりがち

ヨガで一緒に心の平安を保ちましょう！


明後日、25日のヨガも1名空きがありますよ！